Terapi ved spiseforstyrrelser | RIKOS Psykoterapi

Heling af dit forhold til krop, mad og følelser

Uanset om du kæmper med anoreksi, bulimi, overspisning (BED) eller et anspændt forhold til mad og krop, er du ikke alene. Hos RIKOS forstår vi, at en spiseforstyrrelse sjældent kun handler om mad, men er en mestringsstrategi for svære følelser.

Mange oplever samtidig stor indre uro eller angst, som vi arbejder parallelt med. Gennem nærværende psykoterapi hjælper jeg dig med at genfinde selvrespekten og balancen. Læs mere om mig, se vores priser, eller kontakt mig fortroligt for en uforpligtende samtale.

Hvordan vi arbejder med spiseforstyrrelser:

Forståelse af symptomer: Vi går bag om adfærden for at finde de bagvedliggende følelsesmæssige årsager.
Styrkelse af selvværd: Vi arbejder målrettet med at opbygge en sundere selvfølelse og kropsaccept.
Følelsesregulering: Du lærer nye måder at rumme og håndtere svære følelser på uden brug af mad.
Slippe kontrollen: Vi arbejder på gradvist at genfinde glæden ved livet og skabe fred med din krop.

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål vedrørende spiseforstyrrelser.

Du bør søge hjælp, hvis tanker om mad, kropsvægt, udseende eller træning fylder så meget, at det styrer din hverdag og forringer din livskvalitet. Det kan vise sig som restriktiv spisning, overspisning, tvangsmæssig kompenserende adfærd eller overvældende skyld efter måltider. En spiseforstyrrelse handler sjældent om mad alene, men er et udtryk for følelsesmæssig mistrivsel.

I terapien arbejder vi helhedsorienteret med at forstå den underliggende funktion, spiseforstyrrelsen har i dit liv. Vi fokuserer på at opbygge dit selvværd, styrke kropsaccepten og udvikle sunde måder at håndtere svære følelser på uden brug af kontrol eller mad. Behandlingen tilpasses nænsomt i dit eget tempo, så du føler dig mødt med dyb empati og uden fordømmelse.

Jeg tilbyder professionel samtaleterapi ved både anoreksi, bulimi, overspisning (BED) samt uspecificerede spisemønstre og ortoreksi. Uanset hvilken diagnose eller problematik du står med, mødes du med stor faglighed og respekt for din personlige historie. Ved sværere fysiske tilstande samarbejder vi gerne med egen læge for at sikre en tryg og koordineret helhedsindsats.

Pårørende kan være en uvurderlig ressource i helingsprocessen, da spiseforstyrrelsen ofte skaber stor bekymring og afmagt i familien. Inddragelse sker dog altid udelukkende efter dit ønske og i et tempo, du er fuldstændig tryg ved. Fælles sessioner kan hjælpe dine nærmeste til at forstå sygdommen bedre og give dem konkrete redskaber til at støtte dig konstruktivt i hverdagen.

Ja, det er absolut muligt at blive helbredt og genfinde et frit, afslappet og naturligt forhold til mad, krop og egne grænser. Vejen dertil kræver mod og tålmodighed, men gennem samtaleterapi lærer du at give slip på selvkritikken og skammen. Målet er, at mad og vægt igen bliver en neutral del af livet, så der bliver plads til nærvær, glæde og ægte livsudfoldelse.

Hovedfokus

Online samtaler i hele landet

Hendes primære fokus og det hun mest laver er onlinesamtaler – med over 10 års solid erfaring via sikker videoforbindelse. Det giver dig tryghed, ro og fuld fleksibilitet uanset hvor i Danmark du bor.

Ønsker du fysisk fremmøde? Du er også altid velkommen til at booke tid i den rolige klinik i Genner nær Rødekro.

Kontakt & Booking

Tag det første skridt mod en lettere hverdag. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.

60 17 37 90

piasmenge@rikos.dk

Genner Bygade 5, 6230 Rødekro

Book en samtale

Din tryghed i fokus